Worber Fitnesscenter Freetime: 8-Wochen-Challenge - wir testen
Das Worber Fitnesscenter Freetime führt zum ersten Mal eine sogenannte "Body Challenge" durch. Während acht Wochen wird fleissig mit Trainer Fabian geschwitzt. Mitte Mai soll man dann bereit für den Strandurlaub und grundsätzlich zufriedener sein.
Carla Reinhard, carla.reinhard@bern-ost.ch
Die Challenge (englisch für Herausforderung, Anm. d. Red.) sei nicht nur für solche, die Gewicht verlieren möchten, so Geschäftsinhaber Sacha Erard. Das Training könne individuell auf die Person zugeschnitten werden, egal ob man wieder in die alte Hose passen oder an Muskelmasse zulegen möchte.
Mindestens dreimal pro Woche im Studio
Während acht Wochen wird im Fitnesscenter beim Bahnhof Worbboden fleissig trainiert. "Idealerweise dreimal pro Woche", sagt Erard. "Natürlich muss man das nicht einhalten, aber nur so erreicht man auch seine Ziele." Die Challenge sei dafür da, zwei Monate lang Gas zu geben, damit man sich dann wieder wohler in seinem Körper fühle.
Am 18. April geht es los
Noch bis am 8. April kann man sich für die Fitness-Challenge anmelden. Am 12. April werden die Teilnehmer vermessen, damit die Trainer anschliessend ein individuelles Programm zusammenstellen können. Nach einer Trainingseinführung gilt es am 18. April ernst: Die "8 Weeks Best Body Challenge" beginnt.
Die Challenge ist ein Gesamtpaket
Neben einem Fitnessprogramm erhalten Teilnehmer auch Tipps für eine ideale Ernährung. "Je nach Ziel kann man die Ernährung gut anpassen", erklärt Sacha Erard. "Uns war wichtig, ein gutes Gesamtpaket zu schnüren." Wenn man all die Tipps befolgt, soll ein Gewichtsverlust bis zu acht Kilogramm möglich sein.
Auch BERN-OST ist dabei
Das hat auch die BERN-OST-Redaktion neugierig gemacht. Mitarbeiterin Ivana Skocibusic hat sich für die Challenge angemeldet und wird hier alle zwei Wochen von ihren Erfolgen und Hindernissen berichten. Wir sind gespannt.
[i] Zum Gewerbe-Eintrag von Freetime Worb mit mehr Informationen zur Challenge...
[i] Siehe auch Newsbericht "Freetime Worb: "Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht liegt voll im Trend" vom 29.01.2015.
Mindestens dreimal pro Woche im Studio
Während acht Wochen wird im Fitnesscenter beim Bahnhof Worbboden fleissig trainiert. "Idealerweise dreimal pro Woche", sagt Erard. "Natürlich muss man das nicht einhalten, aber nur so erreicht man auch seine Ziele." Die Challenge sei dafür da, zwei Monate lang Gas zu geben, damit man sich dann wieder wohler in seinem Körper fühle.
Am 18. April geht es los
Noch bis am 8. April kann man sich für die Fitness-Challenge anmelden. Am 12. April werden die Teilnehmer vermessen, damit die Trainer anschliessend ein individuelles Programm zusammenstellen können. Nach einer Trainingseinführung gilt es am 18. April ernst: Die "8 Weeks Best Body Challenge" beginnt.
Die Challenge ist ein Gesamtpaket
Neben einem Fitnessprogramm erhalten Teilnehmer auch Tipps für eine ideale Ernährung. "Je nach Ziel kann man die Ernährung gut anpassen", erklärt Sacha Erard. "Uns war wichtig, ein gutes Gesamtpaket zu schnüren." Wenn man all die Tipps befolgt, soll ein Gewichtsverlust bis zu acht Kilogramm möglich sein.
Auch BERN-OST ist dabei
Das hat auch die BERN-OST-Redaktion neugierig gemacht. Mitarbeiterin Ivana Skocibusic hat sich für die Challenge angemeldet und wird hier alle zwei Wochen von ihren Erfolgen und Hindernissen berichten. Wir sind gespannt.
[i] Zum Gewerbe-Eintrag von Freetime Worb mit mehr Informationen zur Challenge...
[i] Siehe auch Newsbericht "Freetime Worb: "Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht liegt voll im Trend" vom 29.01.2015.
