Worb - Gemeinsam schwitzen auf dem Wyden-Schulhausplatz
Die angehende Fitness-Instruktorin Miriam Beutler bietet seit Anfang Juli ein Outdoor-Gruppentraining beim Schulhaus Wyden in Worb an. Das neue Angebot bietet die Möglichkeit, das Training zusammen mit anderen nach draussen zu verlegen und dabei professionell betreut zu werden.
Carla Reinhard, carla.reinhard@bern-ost.ch
Seit Anfang Juli kann man auf dem Worber Wyden-Schulhausplatz jede Woche gemeinsam schwitzen. Die angehende Fitness-Instruktorin Miriam Beutler bietet ein neues Outdoor-Training an.
"Jedes Training ist in seiner Art einzigartig", so Beutler, Leiterin des neuen HIT-Trainings (Heute ist Training) in Worb. "Jede Woche legen wir den Schwerpunkt auf etwas anderes, zum Beispiel die Beine oder den Po", sagt Beutler weiter.
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
Jeden Montag um 19.30 Uhr trifft sich die Gruppe beim Schulhaus Wyden in Worb und trainiert anschliessend zusammen. Wie muss man sich ein solches Training vorstellen? "Es ist kein Lauftraining, sondern ein Ganzkörpertraining, das die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert", erklärt die angehende Fitness-Instruktorin aus Worb.
Entstanden ist das neue Trainings-Angebot, weil das Yourfitnesscoach-Team etwas Neues bieten wollte. Laut Beutler seien viele gerade im Sommer weniger motiviert, regelmässig ins Fitnessstudio zu gehen. Sie wolle nun mit ihrem neuen Training die Leute zum Sport animieren.
"Egal ob Anfänger oder Profi"
Die Gruppe besteht jeweils aus 10 bis 15 Teilnehmern, was Miriam Beutler die Möglichkeit gibt, jeder Person auch individuelle Tips zu geben. Laut Beutler sind Teilnehmer jedes Niveaus willkommen. "Es ist egal ob man Anfänger oder Profi ist, da jede Person die Intensität der Übungen selber wählen kann", so die Worberin.
[i] Das HIT-Outdoor-Workout findet jeden Montag um 19.30 Uhr beim Wyden-Schulhausplatz in Worb statt und kostet 20 Franken pro Stunde.
Der BERN-OST-Veranstaltungseintrag...
www.your-fitness-coach.ch
"Jedes Training ist in seiner Art einzigartig", so Beutler, Leiterin des neuen HIT-Trainings (Heute ist Training) in Worb. "Jede Woche legen wir den Schwerpunkt auf etwas anderes, zum Beispiel die Beine oder den Po", sagt Beutler weiter.
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
Jeden Montag um 19.30 Uhr trifft sich die Gruppe beim Schulhaus Wyden in Worb und trainiert anschliessend zusammen. Wie muss man sich ein solches Training vorstellen? "Es ist kein Lauftraining, sondern ein Ganzkörpertraining, das die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert", erklärt die angehende Fitness-Instruktorin aus Worb.
Entstanden ist das neue Trainings-Angebot, weil das Yourfitnesscoach-Team etwas Neues bieten wollte. Laut Beutler seien viele gerade im Sommer weniger motiviert, regelmässig ins Fitnessstudio zu gehen. Sie wolle nun mit ihrem neuen Training die Leute zum Sport animieren.
"Egal ob Anfänger oder Profi"
Die Gruppe besteht jeweils aus 10 bis 15 Teilnehmern, was Miriam Beutler die Möglichkeit gibt, jeder Person auch individuelle Tips zu geben. Laut Beutler sind Teilnehmer jedes Niveaus willkommen. "Es ist egal ob man Anfänger oder Profi ist, da jede Person die Intensität der Übungen selber wählen kann", so die Worberin.
[i] Das HIT-Outdoor-Workout findet jeden Montag um 19.30 Uhr beim Wyden-Schulhausplatz in Worb statt und kostet 20 Franken pro Stunde.
Der BERN-OST-Veranstaltungseintrag...
www.your-fitness-coach.ch
