Waldbaden

Waldbaden (wörtlich übersetzt aus dem Japanischen) bedeutet ein bewusstes Eintauchen in die Waldatmosphäre. Mit Achtsamkeit lassen wir die besonderen Energien auf uns wirken, erspüren den Waldboden - wenn Sie wollen barfuss - und kommen zu Ruhe und Gelassenheit. 

Einfache Uebungen, die Sie immer und überall praktizieren können, helfen Ihnen, dies auch im Alltag zu integrieren.

Werden Sie aktiv, kommen Sie mit. Gönnen Sie sich ein leichteres Leben in Freude.

Weitere Infos erhalten Sie unter www.vaiakaruna.ch.