Pilates

Pilates ist ein System von Körperübungen, welches das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellt. Diese Methode ist vom Deutschen Joseph Hubertus Pilates entwickelt worden und hat das Ziel, Muskulatur, Gelenke und Beweglichkeit des Körpers zu stärken.

Egal wie alt Sie sind, Pilates wird auch Ihnen helfen: Korrektur der Körperhaltung, Verbesserung der Atemkapazität, Stärkung und Kontrolle der Muskulatur, Erhöhung der Flexibilität, Steigerung der Vitalität, Verminderung von Stress und Muskelschmerzen.

Kursleitung Rhavina de Mello (www.danca.ch)

Kosten
CHF 85.00 für Mitglieder
CHF 96.00 nicht Mitglieder, Wohnhaft in der Gemeinde
CHF108.00 für Auswärtige

Anzahl Teilnehmer: mindesten 7 Personen, maximal 9 Personen

Anmelden bei Erika Berchtold
079 734 96 66
eriberi@bluewin.ch

Anmeldeschluss 8. Februar 2015