Let's walk! Gewichtsreduktion durch Nordic Walking: Traum oder Wirklichkeit?
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Gerzensee
02.09.2013 bis 11.11.2013 Montag 18.00 - 19.30
Kursleitung / Anmeldung
Carla Gantenbein, Sportwissenschaftlerin MSc.
Expertin für Präventions- und Rehabilitationssport
info@aktivgsund.ch oder 031 722 01 73
Kursinhalt
- Gesundheitscheck
- Trainingsvorbereitung, Planung und Begleitung
- erlernen der wirkungsvollen Technik in unterschiedlichem Gelände
- Tipps und Tricks zum neuen Fettverbrennungstraining
- Förderung von Eigen- und Erholungskompetenz
Kursziele
Erleben Sie DAS effiziente Ganzkörpertraining in der Natur! Nordic Walking ist gelenkschonend, kräftigt die Muskeln, fördert die Beweglichkeit, verbessert die Ausdauer und löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Holen Sie sich neue Impulse für einen aktiven, gesunden Lebensstil!
Kurskosten
Fr. 230.-
Carla Gantenbein, Sportwissenschaftlerin MSc.
Expertin für Präventions- und Rehabilitationssport
info@aktivgsund.ch oder 031 722 01 73
Kursinhalt
- Gesundheitscheck
- Trainingsvorbereitung, Planung und Begleitung
- erlernen der wirkungsvollen Technik in unterschiedlichem Gelände
- Tipps und Tricks zum neuen Fettverbrennungstraining
- Förderung von Eigen- und Erholungskompetenz
Kursziele
Erleben Sie DAS effiziente Ganzkörpertraining in der Natur! Nordic Walking ist gelenkschonend, kräftigt die Muskeln, fördert die Beweglichkeit, verbessert die Ausdauer und löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Holen Sie sich neue Impulse für einen aktiven, gesunden Lebensstil!
Kurskosten
Fr. 230.-
Kontakt
Verein aktivgsund Gesundheitsförderung und Prävention
Niesenweg 7
3510 Konolfingen
031 790 39 35
E-Mail
Statistik
Erstellt:
16.07.2012
Geändert: 26.06.2013
Klicks heute:
Klicks total:
