Gewicht reduzieren
Gesundheitszentrum Gerzensee
18.04.2013 bis 11.06.2013 18.00
Leichter werden - leichter sein
Gruppenkurs für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren wollen
Ein interdisziplinäres Team (Ernährungsberaterin, Sporttherapeutin, Bewegungstherapeutin, Psychotherapeutin und Arzt) unterstützt Sie bei der Gewichtsreduktion. Während 18 Treffen lernen Sie, wie Sie eine ausgewogene Ernährung im Alltag umsetzen können. Sie kennen die 5 Methoden, um Ihre Fettverbrennung anzukurbeln. Sie entdecken Ihren Körper neu und erfahren den Zusammenhang zwischen Seele und Körper. Sie besprechen spezielle Situationen wie Frustessen oder Essen in Stress-Situationen. Sie lernen Die Zubereitung geeigneter Menus, erkennen, was Krafttrining mit Abnehmen zu tun hat und Sie lernen Entspannungsübungen, welche Sie im Alltag integrieren können.
Weitere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 031 722 01 73 oder info@aktivgsund.ch
Gruppenkurs für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren wollen
Ein interdisziplinäres Team (Ernährungsberaterin, Sporttherapeutin, Bewegungstherapeutin, Psychotherapeutin und Arzt) unterstützt Sie bei der Gewichtsreduktion. Während 18 Treffen lernen Sie, wie Sie eine ausgewogene Ernährung im Alltag umsetzen können. Sie kennen die 5 Methoden, um Ihre Fettverbrennung anzukurbeln. Sie entdecken Ihren Körper neu und erfahren den Zusammenhang zwischen Seele und Körper. Sie besprechen spezielle Situationen wie Frustessen oder Essen in Stress-Situationen. Sie lernen Die Zubereitung geeigneter Menus, erkennen, was Krafttrining mit Abnehmen zu tun hat und Sie lernen Entspannungsübungen, welche Sie im Alltag integrieren können.
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Kontakt
Verein aktivgsund Gesundheitsförderung und Prävention
Niesenweg 7
3510 Konolfingen
031 790 39 35
E-Mail
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Erstellt:
18.01.2013
Geändert: 18.04.2013
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