Gesunde Ernährung im Alltag umsetzen

Koch-Ernährungskurs                 

Gesunde Ernährung im Alltag umsetzen

Kursbeschrieb

Theorieteil: Wie sich gesunde Ernährung trotz wenig Zeit mit Familie oder Arbeitsalltag umsetzten lässt. Wir erarbeiten, wie sich als Beispiel Take five (5x Früchte und Gemüse am Tag) sowie 3 Milchprodukte am Tag abwechslungsreich in den Speisezettel einbauen lassen.

Praxis: Wir kochen abwechslungsreiche Gerichte die ohne grossen Aufwand zubereitet werden und die gesunde Ernährung berücksichtigen.

Gemütlich können Sie anschliessend mit einem Glas Wein, ihre Kochergebnisse geniessen.

Kursleitung      Miriam Mühlematter Kindler

Datum              Donnerstag 24. Mai 2012

Zeit                  18.30 bis ca. 21.30 Uhr

Preis               Fr. 98.00

Ort                   N5 Kochloft               Neufeldstrasse 5, 3076 Worb/

www.n5kochloft.ch

                                                                                  Ab Bern HB S7, Haltestelle Worbboden

(Fahrzeit 21 Minuten)

Die Zahl der Kursteilnehmer ist auf max. 8 (min. 6) Teilnehmer/innen beschränkt.

Im Preis sind das Essen, dazu passender Wein und die Kursunterlagen/Rezepte enthalten. Eine Kochschürze wird Ihnen zur Verfügung gestellt

Anmeldung

Telefon Privat 031 832 05 14 / Mobile 079 384 93 66

www.ess-balance.ch