Entspannung lernen
Gesundheitszentrum Gerzensee / Anmeldung Verein aktivgsund Konolfingen 031 790 39 35 oder info@aktivgsund.ch
15.10.2012 bis 03.12.2012 17:00 bis 20:00
Für mehr Leistungsfähigkeit und weniger Stress!
Jeden Montag ab 15. Oktober bis 3. Dezember 2012, 19.00 - 20.00 Uhr
Kursinhalte:
- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
- Autogenes Training
- Ausgleichende Pausen am Arbeitsplatz
- Qi-Gong: die Energie fliessen lassen
- aktive Meditation
Kursleitung:
Carla Gantenbein, Sportwissenschaftlerin MSc und
Esther Zürcher, dipl. Tanz- und Bewegungstherapeutin
Jeden Montag ab 15. Oktober bis 3. Dezember 2012, 19.00 - 20.00 Uhr
Kursinhalte:
- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
- Autogenes Training
- Ausgleichende Pausen am Arbeitsplatz
- Qi-Gong: die Energie fliessen lassen
- aktive Meditation
Kursleitung:
Carla Gantenbein, Sportwissenschaftlerin MSc und
Esther Zürcher, dipl. Tanz- und Bewegungstherapeutin
Kontakt
Verein aktivgsund Gesundheitsförderung und Prävention
Niesenweg 7
3510 Konolfingen
031 790 39 35
E-Mail
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Erstellt:
10.10.2012
Geändert: 10.10.2012
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