Biglen - Schnupperturnen für Seniorinnen und Senioren
Die Leiterinnen des Seniorenturnens organisierten ein Schnupperturnen für alle Männer und Frauen, die im Alter fit bleiben möchten. Diese Aktion wird landauf und -ab aus Anlass des "Internationalen Jahr des Sports und der Sporterziehung" un
Markus Wehner
Die drei ausgebildeten Senioren-Turnleiterinnen Brigitte Rohner, Liselotte Müller und Elisabeth Haldimann, konnten in der Gruppe "Frauen ohne Bodeturnen" 13 Seniorinnen, davon zwei "Schnupperinnen", begrüssen. Nach einem flotten Lied folgten Dehn- und Streckübungen im Sitzen, mit oder ohne Stab. Dann hiess es aufstehen und die einfachen aber altersgerechten und effizienten Übungen liessen den Puls stetig ansteigen.
In einer anderen Halle turnten 17 Männer (zwei Schnupperer) unter der Leitung von Rita Amsler. Auch hier waren die Turnelemente dem Können und dem Alter der Teilnehmer optimal angepasst; und es machte den älteren Herren sichtlich Spass. Zum Abschluss mass man sich noch in einem Unihockeymatch, in welchem vor allem der Einsatz vorbildlich war.
Die Frauen der zweiten Gruppe überzeugten, nach spielerischen Aufwärmübungen, mit ihren anspruchsvollen Elementen im Bodenturnen. "Seit ich regelmässig turne, bewege ich mich im Alltag wesentlich sicherer und Ich bin auch weniger anfällig für Krankheiten", brachte eine Teilnehmerin den Wert des Altersturnens auf den Punkt.
Am Schluss des ereignisreichen Nachmittags trafen sich Teilnehmerinnen und Teilnehmer noch zu einem herrlichen Zvieri - die verbrauchten Kalorien mussten ja schliesslich ersetzt werden.
[i] Mehr Bilder gibts unter www.biglen.ch
www.biglen.ch
In einer anderen Halle turnten 17 Männer (zwei Schnupperer) unter der Leitung von Rita Amsler. Auch hier waren die Turnelemente dem Können und dem Alter der Teilnehmer optimal angepasst; und es machte den älteren Herren sichtlich Spass. Zum Abschluss mass man sich noch in einem Unihockeymatch, in welchem vor allem der Einsatz vorbildlich war.
Die Frauen der zweiten Gruppe überzeugten, nach spielerischen Aufwärmübungen, mit ihren anspruchsvollen Elementen im Bodenturnen. "Seit ich regelmässig turne, bewege ich mich im Alltag wesentlich sicherer und Ich bin auch weniger anfällig für Krankheiten", brachte eine Teilnehmerin den Wert des Altersturnens auf den Punkt.
Am Schluss des ereignisreichen Nachmittags trafen sich Teilnehmerinnen und Teilnehmer noch zu einem herrlichen Zvieri - die verbrauchten Kalorien mussten ja schliesslich ersetzt werden.
[i] Mehr Bilder gibts unter www.biglen.ch
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