Beachvolleyball - Zweite Trainings-Woche der Schmocker-Twins in Rio
Die Münsinger Beachvolleyball-Zwillinge Sarah und Tanja Schmocker bereiten sich in Brasilien auf die neue Saison vor. Für BERN-OST berichten die Vize-Schweizermeisterinnen exklusiv aus dem Trainingslager und über ihre Zeit in der Wärme Sü
"Am Sonntag morgen war es vorbei mit der Ruhe! In der ersten Woche wohnten wir alleine in unserem Appartement, es herrschte immer Ruhe und Ordnung, doch dies ist nun nicht mehr der Fall. Es stiessen unsere zwei Beachkollegen dazu, Gaba und Jan. Um die Wohnung einigermassen sauber zu halten führten wir sofort Regeln ein. Tanja und ich kochen jeden Tag für uns alle und die zwei Burschen waschen das Geschirr ab. Wir verwöhnen sie nach Strich und Faden, das heisst, wir waschen, kochen und ab und zu kneten wir die zwei so richtig durch (Massage). Unsere WG funktioniert Tip Top und jeden Tag gibt es viel zu lachen.
Gaba und Jan, zwei Beach-Kollegen
Neben dem Pflegen von unseren Mitbewohnern sind wir natürlich fleissig am trainieren. Das Wetter wird immer besser, heute trainierten wir von zehn bis zwölf Uhr bei 32 Grad! Die Trainings sind härter als letzte Woche, da wir uns bereits anklimatisiert haben. Der Schweiss tropft uns nur so vom Körper herunter! Wir sind jedes Mal froh, wenn wir eine Trinkpause einlegen können, damit wir wieder ein bisschen Luft kriegen! Nach dem Training gönnen wir uns eine Kokosnuss um wieder zu Kräften zu kommen. Diese Woche trainieren wir achtmal im Sand und dreimal im Kraftraum. Unsere Trainerin hier in Brasilien ist Claudia Laciga, die Frau von Martin Laciga, einer der besten Beachvolleyballer aus der Schweiz. Rechts auf dem Bild seht ihr Magda, unsere Assistenztrainerin. Unsere Coachs sind mega cool, obwohl sie streng sind, kommen die Witze nicht zu kurz.
Jeden Dienstag vergnügen wir uns auf dem Früchtemarkt, dort decken wir uns mit frischen Bananen - aber nur die kleinen, die schmecken viel besser - mit Wassermelonen, Birnen, Ananas, Mango, Papaya und Trauben ein. Die Früchte sind immer unser Dessert nach dem Essen.
Saftiges Dessert auf dem Früchtemarkt...
Gestern waren Tanja und ich nach dem Training total erschöpft und wir hatten keine Lust zu kochen, darum gingen wir in eine Pizzeria. Jetzt denken sicher alle, langweilig! Es war jedoch nicht eine normale Pizzeria, sondern eine Pizza Party, dort werden einzelne Stücke serviert. Unsere Lieblingspizza ist die mit Banane, Mozarella und Zimt, gefolgt von der Pizza mit weisser Schokolade, mmh... Delicious! Das ist unser Wochentipp. Alle einmal ausprobieren!
Informationen über unseren Rio-Aufenthalt gibt es auch auf unserer Webseite www.schmocker-schmocker.ch.
Hier auf BERN-OST berichten wir schon bald wieder aus Brasilien.
Sonnige Grüsse
[Twins]
Das erste Mail der Schmocker-Twins finden Sie hier...
Gaba und Jan, zwei Beach-Kollegen
Neben dem Pflegen von unseren Mitbewohnern sind wir natürlich fleissig am trainieren. Das Wetter wird immer besser, heute trainierten wir von zehn bis zwölf Uhr bei 32 Grad! Die Trainings sind härter als letzte Woche, da wir uns bereits anklimatisiert haben. Der Schweiss tropft uns nur so vom Körper herunter! Wir sind jedes Mal froh, wenn wir eine Trinkpause einlegen können, damit wir wieder ein bisschen Luft kriegen! Nach dem Training gönnen wir uns eine Kokosnuss um wieder zu Kräften zu kommen. Diese Woche trainieren wir achtmal im Sand und dreimal im Kraftraum. Unsere Trainerin hier in Brasilien ist Claudia Laciga, die Frau von Martin Laciga, einer der besten Beachvolleyballer aus der Schweiz. Rechts auf dem Bild seht ihr Magda, unsere Assistenztrainerin. Unsere Coachs sind mega cool, obwohl sie streng sind, kommen die Witze nicht zu kurz.
Jeden Dienstag vergnügen wir uns auf dem Früchtemarkt, dort decken wir uns mit frischen Bananen - aber nur die kleinen, die schmecken viel besser - mit Wassermelonen, Birnen, Ananas, Mango, Papaya und Trauben ein. Die Früchte sind immer unser Dessert nach dem Essen.
Saftiges Dessert auf dem Früchtemarkt...
Gestern waren Tanja und ich nach dem Training total erschöpft und wir hatten keine Lust zu kochen, darum gingen wir in eine Pizzeria. Jetzt denken sicher alle, langweilig! Es war jedoch nicht eine normale Pizzeria, sondern eine Pizza Party, dort werden einzelne Stücke serviert. Unsere Lieblingspizza ist die mit Banane, Mozarella und Zimt, gefolgt von der Pizza mit weisser Schokolade, mmh... Delicious! Das ist unser Wochentipp. Alle einmal ausprobieren!
Informationen über unseren Rio-Aufenthalt gibt es auch auf unserer Webseite www.schmocker-schmocker.ch.
Hier auf BERN-OST berichten wir schon bald wieder aus Brasilien.
Sonnige Grüsse
[Twins]
Das erste Mail der Schmocker-Twins finden Sie hier...
